Aktiivisen istumisen kannattajien mukaan vaihtuva asento aktivoi lihaksia ja ylläpitää virkeyttä, kun istuimen epävakaus ei salli passivoitumista. Tämä filosofia perustuu ajatukseen, että keho kaipaa liikettä koska olemme tottuneet liikkuvaan elämään. Istujan asento muuttuu ryhdikkäämmäksi, koska tällöin hänen on helpoin istua ilman horjahtamista. Tästä osiosta löydät ratkaisuja aktiiviseen istumiseen.